泰式青木瓜沙拉 0

简介

泰国人民对切木瓜丝这件事,很有想像力。传统的切法是先拿刀纵向地砍木瓜表面,砍出无数条刀印后,再用刀刃贴著木瓜片。这样每片一层木瓜肉,就自动分成木瓜丝了。

原料

木瓜 半个, 蒜头 2瓣, 小辣椒 2-3个, 青柠 一个, 海米 一大勺, 豇豆 一小把约60g, 樱桃番茄 4个, 椰糖 一大勺, 鱼露 一大勺, 花生仁 一小把

步骤

1先把花生仁放在没放油的小锅里,小火焙烤3、4分钟,搓去红皮待用。将海米用温水泡软待用

2将青木瓜去皮,一手拿木瓜一手拿刀,在木瓜上细密地砍出纵向的纹路

3等木瓜表面全部砍过一遍后,再用刀贴着木瓜表面,薄薄地削出木瓜丝来

4当削下来的木瓜丝连成片时,重复步骤2-3,直至接近中心的木瓜籽。削好的木瓜丝用冰水浸泡待用,开始准备酱汁。先把蒜头去皮,辣椒切碎,一起放在石臼里捣成泥状

5放入泡软的海米继续捣烂

6放入去皮的花生仁(留少许装饰用)稍微捣碎

7挤出青柠汁,倒入石臼,再加入椰糖和鱼露,拌匀即成酱汁

8将木瓜丝沥干水,豇豆切成寸段,樱桃番茄切半,全部放在大碗内

9倒入酱料拌匀后装盘,将剩下的花生仁略切碎,撒在表面装饰即可

小技巧

砍青木瓜时要尽量砍得深一点,但动作要轻,小心不要伤到手 用冰水浸泡可以让木瓜口感更脆 豇豆是生的,若你不习惯也可以用水焯一下

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