橙味南瓜羹 0

簡介

對早孕反應引起的噁心、嘔吐,可以少量多餐,飲食宜清淡、易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之類。

原料

橙子1個,南瓜300g,冰糖30g

步驟

1、橙子清洗乾淨,切成碎粒。南瓜洗凈去皮,切成小塊。 2、切好的橙子粒及冰糖放入小煮鍋中,再加入800ml冷水,大火煮開後,轉中火繼續熬煮30分鐘。 3、將切好的南瓜塊放入煮鍋中,轉大火煮滾後繼續煮至南瓜熟軟即可。

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