【小森媽媽菜譜】補血美容阿膠紅棗燉蝴蝶肚 0

原料

阿膠: 半塊, 蝴蝶肚花膠: 2塊, 大顆新疆紅棗: 4顆, 紅糖: 適量

步驟

1先準備好材料,需要的分量不多,很簡單。

2花膠提前泡發。 泡發方法:https://www.xiachufang.com/recipe/102222215/

3這次我用的是蒸發,之後浸水讓花膠繼續發透。

4紅棗切片去核。

5阿膠隔著保鮮袋剁碎。

6我把泡發好的蝴蝶膠切成小塊。

7準備好燉盅,加入適量的水,倒入剁碎的阿膠塊。

8加入紅棗。

9最後放上花膠。

10蓋上蓋子,定時燉2小時。

11在飲用前加上適量的紅糖調味。

12這款花膠的膠質還是很豐富的,喝一口都feel到了黏黏的膠質。 甜味適中,一碗下來,暖暖的,大家不妨一試。

小技巧

阿膠、花膠的挑選分辨方法可以聯繫我,我可以分享。 此湯中有阿膠,孕婦慎用。 經期間不建議飲用此湯,可以等到經期結束後再進行滋補。 ___________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教導。 微信:cola8415

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