肉鬆 0

原料

裡脊肉: 500g, 蔥: , 姜: , 蒜: , 芝麻油: , 白砂糖: , 鹽:

步驟

1裡脊肉,洗乾淨,切塊

2準備,蔥姜蒜 若是不喜歡,可以直接加姜煮可以去掉腥味

3材料全部放一起,我是用電飯煲,按快速煮飯,若是不想肉太硬就直接用鍋煮!!!!

4把水濾干…

5可以加點,橄欖油,核桃油,芝麻油,三選一,我加了一點點芝麻油,鹽,白砂糖,翻炒一遍,

6翻炒過後,放入輔食機攪拌

7攪拌完,用小火在翻炒一遍,等放涼它

8最後涼了,就把它用個小盒子裝起來放冰箱可以保存一個禮拜,越早吃完越好,既安全又好吃

小技巧

十個月寶寶肉鬆

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