自製三文魚鬆 0

原料

熟三文魚碎肉: 300克, 蔥姜水: 2大匙, 鹽: 1茶匙, 生抽: 2大匙, 糖: 2茶匙, 芝麻油: 2大匙

步驟

1將三文魚肉弄碎

2放進無油不粘鍋中,用小火翻炒

3期間分批加入芝麻油和生抽,蔥姜水

4再加入鹽和糖

5炒至比較干,顏色深就可以起鍋

6再用食品加工器打碎,平鋪與烤盤上散掉熱氣即可

小技巧

  1. 建議大家用魚骨或者魚尾的肉,一來便宜,二來肉質比較瘦。 2. 後期再加工的時候可以加入海苔和芝麻,非常好吃~ 3. 如果一開始將魚肉弄熟的時候是用蔥姜水煮的,就不用再在這裡加蔥姜水了

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