香烤西蘭花 0

原料

西蘭花: 1個, 姜: 1塊, 鹽: 適量, 油辣椒: 適量, 香油: 1瓷勺, 芝麻醬: 半瓷勺, 生抽: 1瓷勺, 水: 適量, 食用油: 適量, 腐乳汁: 2瓷勺, 糖: 小半瓷勺, 雞粉: 1勺

步驟

1西蘭花洗凈,切小朵,用鹽水泡好備用

2生薑洗凈刮皮,拍爛後再切成末。

3澆一點點開水,水開後放入生薑,及所有調味料,煮一會關火盛出備用。

4西蘭花洗凈鹽水,平鋪至放了錫紙的烤盤水。

5把醬料均勻刷到西蘭花上。

6烤箱預熱後,上下火220度,烤15分鐘。

7裝盤開吃

小技巧

因為加了腐乳汁,所以鹽要少加一點點,不然會太咸。 我的腐乳是老媽做的,市售的應也行。 喜歡焦一點的可以再烤久一點。

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