荷葉飯 0

原料

大米: , 黃瓜: 1根, 香菇: 數顆, 薑片: 2枚, 鮮荷葉: 1隻, 鮮荷花瓣: 三片

步驟

1荷塘邊拾得的,除了那一小朵花苞用清水插起來之外,其餘都派上用場啦。荷葉減去莖,清洗乾淨,放入清水盆中浸泡

2取一隻小碗,碗底鋪兩朵鮮荷花花瓣,將一小碗米倒入花瓣上,加水浸泡至沒入米,再取一花瓣附上,讓大米吸收花香。泡30-60分鐘左右

3黃瓜切小丁,香菇切小丁。炒鍋加底油,油熱後下薑片爆香,先下香菇略炒,加少許鹽和醬油,然後倒入黃瓜翻兩下,在出水前及時盛出

4取出泡好的荷葉平鋪,將泡好的大米避出水分,倒入荷葉中,荷花瓣也鋪在上面,然後將炒好的菜鋪在上面

5將飯和菜包好,蓋上一隻小蓮蓬(其實是一隻撿回來的已經有些發黃的小蓮蓬,若是新鮮蓮蓬就不要這樣浪費了哈),放到蒸鍋上蒸20-30分鐘

小技巧

飯里的配菜可以隨意替換,家裡只有黃瓜和香菇,所以用了這兩樣 大米一定要提前泡,減少蒸的時間 荷葉性涼,所以加了薑片已做中和,無體寒體質的可以不加薑片,風味更佳 最後,我會說我連荷花瓣都吃掉了嗎,很香

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