白菊銀耳秋梨湯 0

原料

杭白菊: 若干朵, 銀耳: , 梨: 一個, 干百合: (泡發), 新鮮枸杞: 適量

步驟

1新鮮枸杞 適量

2鍋中加入足夠的水,放入菊花稍沸後關火,燜5分鐘

3撈出菊花及散瓣不要

4加入銀耳和梨塊,大火煮沸後轉小火煮20分鐘

5加入百合和冰糖繼續煮5分鐘

6加入枸杞,再煮五分鐘即可

小技巧

1.用了黃金梨,因為沒買到雪梨,效果嘛,還是雪梨更好. 2.帶著白菊的清香,喝起來別有風味. 3.任何食療都是輔助作用,有病還是要先就醫哈.

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