桂花核桃棗糕--減糖減油 0

原料

去皮去核的紅棗肉: 230g(120g), 雞蛋: 8枚(4枚), 低筋麵粉: 200g(120g), 全麥低筋麵粉: 160g(60g), 椰子花糖或紅糖: 80g(40g), 泡打粉: 4g(2.5g), 小蘇打: 3g(2g), 玉米油: 100g(50g), 核桃仁: 80g(40g), 糖桂花: 40g(20g), 亞麻籽: 一小把

步驟

1紅棗洗凈冷水下鍋,煮開至浮起白沫,棗子發漲胖大,關火撈出棗子,剝皮去核,稱出230g棗肉備用,不需打成棗泥。

2稱重200g低筋麵粉+160g全麥低筋麵粉,4g泡打粉+3g小蘇打,玉米油100g,椰子花糖80g(可用紅糖代替)。 全部材料準備好後烤箱開始160度預熱。

3棗,糖,雞蛋全部放入盆中

4電動打蛋器高速打勻至粗泡

5倒入玉米油,糖桂花攪打均勻至濃稠

6兩種麵粉及泡打粉小蘇打混合後篩入盆內

7用電動打蛋器稍打兩三秒無乾粉即可,放入烘烤過的核桃碎,刮刀切拌均勻,切勿過度攪拌。

8拌好的麵糊倒入鋪了油紙的烤盤,撒上亞麻籽,抓住烤盤兩邊輕震幾下去除麵糊內的氣泡

9入烤箱中層160度烤40分鐘即可出爐。

10這個是一半的量烤的,放了180g的棗肉。(棗肉,糖桂花,核桃仁,亞麻籽的量都可按自己的喜好來增減)

11稍晾涼後切塊,有淡淡的桂花香,亞麻籽和核桃香香的,蛋糕鬆軟又不失嚼頭,吃起來也不油膩。(不建議再減少配方中的油和糖量了)

小技巧

1、紅棗煮至發漲胖大即可撈出,去皮去核過程雖有些耗時,可以提前準備好放冰箱冷藏保存,三、四天都沒有問題。 2、核桃仁烤熟後再加入麵糊中,成品吃起來更香。 3、篩入麵粉後用電動打蛋器打幾秒,無乾粉即可,親測比刮刀好用。 4、不喜全麥低筋麵粉粗糙口感的可全部換用普通低筋麵粉。 5、椰子花糖可用紅糖代替。

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