全麥麵包: 1片， 雞蛋: 1個， 火腿: 1片
11、麵包四邊用叉子扎一圈，為的是讓雞蛋不流出來。
22、打一個雞蛋在扎了邊的麵包上，放微波爐打30秒。
33、此時雞蛋還沒完全凝固，放上火腿片，再加熱10秒。
44、平底鍋不放油，直接放上麵包干烙，兩面都烙得表面有點脆脆的就好了。
55、喜歡吃各種醬的，吃時可以加。
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