非油炸純素糖醋藕丸(肉感!) 0

原料

: 1節(中等大小), 麵粉(或糯米粉): 2大勺(吃飯用的不鏽鋼勺), 雞蛋干或五香豆腐乾: 50g, 鹽: 適量, 糖:醋:生抽: 2:1:1, 老抽: 適量, 番茄醬: 適量, 辣醬(或老乾媽): 一勺, 水澱粉(小半勺玉米澱粉加水調勻): 適量

步驟

1蓮藕洗凈皮,用擦絲器擦成茸,用手擠干藕茸的水分(儘量擠干一點)

2豆腐乾或雞蛋干切碎,和藕茸、麵粉(或糯米粉)混合,用手抓均勻

3團成丸子,上鍋蒸10分鐘(時間可根據丸子大小調節),丸子不要太大,因為蒸的過程中會漲大

4把醬汁材料調勻,和蒸好的丸子一起下鍋炒。 ps. 老抽是為了讓顏色更漂亮,不要加太多,調至自己喜歡的顏色即可,番茄醬可以根據自己喜好加,加了顏色會更漂亮

5收汁後出鍋裝盤,撒一些白芝麻和蔥花裝飾

小技巧

1.蒸好的藕丸晾一晾再炒,口感會更Q彈哦~ 2.藕丸里可以加一點胡蘿蔔 (腦洞:下次把麵粉換成豆腐試一試看怎麼樣) 3.加豆腐乾或雞蛋干會讓丸子吃起來更有肉感~ 4.醬汁可以換成任意自己喜歡的,魚香汁啦各種 5.擦藕茸和擠出來的藕汁千萬不要倒掉!加點水煮一煮就是一碗純天然無添加的藕粉啊

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