雞胸肉炒糙米飯 0

原料

雞胸: 300克, 糙米(熟): 300克, 洋蔥: 半個, 澱粉: 適量, 鹽: 適量, 紅羅卜: 60克, 土豆: 68克

步驟

1糙米提早泡好,煮熟,分裝100克一份

2土豆,紅蘿蔔,洋蔥切粒,雞胸肉切條調味

3平底鍋翻炒雞胸肉

4翻炒洋蔥胡蘿蔔土豆

5全部材料倒入翻炒

6擺盤上桌

小技巧

用生粉腌一下雞胸肉會很嫩滑

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