老黃瓜薏仁瘦肉湯 0

原料

老黃瓜: , 瘦肉: , 薏仁: , 扁豆: , 蜜棗:

步驟

1挑選老黃瓜的時候,要挑瓜身粗壯的,顏色越深的為好。買回來的黃瓜,洗乾淨後去掉瓜瓤切成大塊,切記不要削皮,連瓜皮一起煲功效更佳

2材料全部放入高壓鍋

3一次性加足清水

4大火上氣後轉小火20分鐘

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