減肥低卡早餐 0

原料

雞蛋: 1個, 切片麵包: 2片, 西蘭花: 適量, 西紅柿: 3片, 沙拉醬: 適量, 燕麥核桃酸奶: 1瓶

步驟

1將西紅柿,香腸放在麵包片里,然後用三明治機烤1分鐘

2西蘭花水煮,配蒜醬增加口感

3將考好的三明治切片

小技巧

卡路里低,還有營養

相關菜譜