雞腿肉炒四季豆 0

簡介

有鍋氣的新鮮小炒,自然吸引人!

原料

四季豆一把,雞腿2隻

步驟

1、將四季豆的一頭一尾摘掉,順便把兩邊的硬纖維絲去掉,並飛水備用;雞腿去骨,並將雞腿肉切成粒狀,加生抽、鹽、糖、胡椒粉、麻油拌勻放冰箱腌30分鐘備用; 2、熱油鍋,下蒜茸爆香,先將雞腿肉下鍋炒至顏色變白(7、8成熟)鏟起;再下油、蒜茸、四季豆翻炒片刻,將雞腿肉放入鍋內一起炒,下生抽、鹽、糖、沿鍋邊灑入少許酒,加蓋稍燜一會熟透後,最後加麻油包尾就可上碟了。

小技巧

四季豆一定要先飛一下水,炒時要炒熟哦!

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