紅棗海馬燉羊肉 0

原料

主料:羊肉(肥瘦)250克, 輔料:棗(干)20克,海馬10克, 調料:姜3克,鹽5克

步驟

1.羊肉去毛洗凈切件; 2.紅棗洗凈; 3.將羊肉放入開水中煮3分鐘,去除膻味; 4.將所有材料洗凈放入燉鍋,用文火燉3小時,加鹽調味即可。

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