蚝油三絲的做法 0

原料

豬裡脊肉適量, 杏鮑菇適量, 胡蘿蔔適量, 食油適量, 精鹽適量, 生薑適量, 大蒜適量, 蚝油適量, 味極鮮醬油適量

步驟

1 豬裡脊肉切絲,用精鹽料酒腌漬20分鐘。

2 杏鮑菇、胡蘿蔔、生薑切絲,大蒜切末。

3 鍋里倒入食油,油熱後放入薑絲爆香。

4 倒入肉絲,滑散。

5 等肉絲變色盛出控油備用,鍋里留底油。

6 鍋里底油熱後撒入蒜末,倒入杏鮑菇絲翻炒。

7 小火炒至杏鮑菇絲變軟,倒入胡蘿蔔絲,肉絲。

8 小火翻炒均勻,倒入適量味極鮮醬油。

9 倒入一湯匙蚝油,翻炒均勻。

10 等胡蘿蔔絲變軟後,撒入適量精鹽,炒勻出鍋。

小技巧

【杏鮑菇】肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛。

【蚝   油】是用蚝(牡蠣)熬制而成的調味料。蚝油是廣東常用的傳統的鮮味調料,也是調味汁類最大宗產品之一,它以素"海底牛奶"之稱的蚝??凋秒刮??希??笫烊≈?ㄋ醯?癰?暇?貧?傘?/p>

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