瑤柱冬瓜海帶湯的做法 0

簡介

入春,氣溫漸升,濕氣漸重。春夏時節常喝清熱祛濕的瑤柱冬瓜海帶湯,可以幫助身體排毒去濕,利水消腫。

原料

冬瓜250克, 海帶一片, 瑤柱4顆, 海米適量, 薑片適量

步驟

1 準備好材料。

2 瑤柱撕開成小粒。

3 冬瓜洗凈去饢,連皮切成小塊。

4 海帶泡發,洗凈,切成小片。

5 生薑切片。

6 鍋里倒入5碗清水,加入生薑、瑤柱、海米,煮開後轉小火煮15分鐘。

7 倒入冬瓜,開大火再次煮沸後轉小火煮10分鐘。

8 倒入海帶,再次煮沸後轉小火煮10分鐘。

9 開大火,加適量鹽調味。

10 最後淋入適量食油即可。

11 成品圖一。

12 成品圖二。

13 成品圖三。

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