蘿蔔燒肉的做法 0

原料

豬肉, 蘿蔔, 姜塊, 蔥段, 桂皮, 八角, 鹽, 蔥花, 雞精

步驟

1 蘿蔔洗乾淨,可以去皮,也可以不去皮。如果不去皮,把蘿蔔上的絨毛刮乾淨,切成小滾刀塊,豬肉洗凈切成塊。

2 鍋里放少許油燒熱,先放入姜塊、蔥段、桂皮、八角炒出香味,隨即放入肉塊翻炒,待肉變色後,放醬油白糖翻炒。

3 下入蘿蔔,翻炒一下,然後加水沒過蘿蔔,加些鹽,大火燒開,然後轉小火燒至湯汁收干。

4 出鍋前加點蔥花和雞精。就可以裝盤了,不要把我的蘿蔔看成土豆哦!

小技巧

:「蘿蔔中含有很多能幫助消化的糖化酶;促進胃腸蠕動、增進食慾的芥子油;能提高巨噬細胞活力,吞噬癌細胞,並可把致癌的亞硝酸分解掉的木質素。此外,尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、氣化黏液素、組織胺基酸、膽鹼等成分。所以,它對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑制作用。民間常以其治療各種疾病」網上摘取的蘿蔔功效,其實做這道菜,做好了蘿蔔比肉好吃

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