木瓜千禧果汁的做法 0

簡介

木瓜是許多女性朋友喜歡的水果,它有著「萬壽果」的美譽,除了含有豐富的木瓜酵素,還含有大量的維生素A、蛋白酶等營養成分。具有舒經活絡、除痹止痛、化濕祛濁的功效,適宜於夏季祛除暑濕,還能夠和胃消食,善於治療消化不良、食積不化、口乾舌燥等不適。此外還能美潤肌膚,消除下半身脂肪美腿等功效,將木瓜加上黃色的千禧果,用九陽L6料理機十幾秒做一杯營養保健果汁,十幾秒鐘就能完成,還可以隨身協帶到,非常方便。

木瓜200克 小冰塊8塊 黃千禧果8個,蜂蜜適量

原料

木瓜200g, 千禧果8個, 小冰塊8塊, 蜂蜜適量

步驟

1 準備食材

2 將木瓜去皮去籽切成塊備用。

3 先將冰塊,黃色千禧果放入料理杯中。

4 再放入木瓜。

5 加入礦泉水或涼開水至水位線。

6 將料理杯的蓋子擰緊。

7 裝好料理杯,啟動料理機。

8 十幾秒後,就可以得到一杯營養的果汁。

9 可以再添加蜂蜜蓋上杯蓋搖晃均勻再飲用。

10 美美的享用吧!

小技巧

食材按照先硬後軟的順序放進料理杯中,這樣更省時方便。

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