螺旋藻魚丸湯 0

簡介

降低膽固醇

膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作,螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇,從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。

調節血糖

螺旋藻含營養豐富,是鹼性食品,能給人體補充營養又可改變酸性體質,調整新陳代謝活動。與瓊珍靈芝搭配食用,可以調節血糖,對糖尿病病情的穩定有顯著效果。

原料

螺旋藻, 魚丸, 蔥, 鹽, 雞精

步驟

1乾的螺旋藻

2用溫水泡發

3鍋中加水,放入已經的螺旋藻個蔥絲,煮兩分鐘

4魚丸切片

5放入魚丸片在煮兩分鐘

6出鍋是放入鹽和雞精

小技巧

魚丸切片也行,直接放也可以,放鹽的時候少放些,清淡一點更好喝

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