梅子紅棗煮米酒 0

簡介

今天本人推薦的這一款飲品,就是我多年親身實踐的成果,這個對緩解生理痛的效果出奇的好,經期中每天喝兩到三杯這個,可以很大程度上舒緩疼痛。

原料

話梅 8顆, 大紅棗 5粒, 糯米酒 適量

步驟

1將紅棗清洗乾淨用溫水泡發2小時,糯米酒話梅備用

2取一帶濾網小茶壺,將話梅紅棗倒入濾網中,然後加入糯米酒,倒至米酒沒過紅棗即可

3蓋上蓋子,中火加熱至沸騰後轉小火,再煮3-5分鐘即可

小技巧

經期其實不宜飲酒,因為受體內荷爾蒙分泌影響,經期女性體內的解酒酶減少,如果飲酒,身體為了製造出分解酶來幫助分解酒精,會增加肝臟的負擔。但這個糯米酒本身的度數非常低,經過加熱後酒精成分也基本揮發殆盡,這裡只取它的甜味與酒香,加入梅子和紅棗來煮,可以增加米酒的香甜口感,同時紅棗也有補氣養血的功效。 煮好的米酒,晾至稍涼不燙口時,趁熱飲用,可以起到暖胃驅寒,平衡體內血液循環,促使血液流暢的功效,對緩解生理痛有一定的療效。

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