酸梅湯 0

簡介

北京傳統消暑飲料，祛除體內寒氣、祛火潤燥、調節體內酸鹼平衡預防疾病，加了洛神花有抗氧化抗衰老

原料

山楂 20片, 甘草 12片左右, 烏梅 10粒, 洛神花 10片, 陳皮 15條, 桑葚 10粒, 薄荷葉 一小撮, 桂花 一點點, 水 2.2L, 冰糖 50g, 蜂蜜 適量

步驟

1所有材料洗凈並浸泡1小時

2所有材料放入鍋里然後加水2.2L大火燒開後小火熬制30分鐘

3出鍋前放冰糖、蜂蜜和桂花攪拌均勻就完成了，冷熱皆可

小技巧

孕婦要喝要去掉山楂