酸筍魚 0

簡介

這道酸筍魚是在我同事家吃飯的,然後我就讓她教我做。酸筍和辣椒的酸辣,再加上魚肉的鮮嫩,很有味道的一道家常菜,喜歡吃辣又喜歡吃魚的朋友不妨試試。

原料

羅非魚 650 g, 酸筍 300g, 西紅柿 250g, 紅辣椒 100g(小的紅辣椒), 大蔥 半根, 大蒜 5瓣, 姜 5片, 生抽 適量, 冰糖 適量

步驟

1市場買魚處理好,兩面均勻抹上鹽,備用。

2酸筍洗凈,擰乾水分備用。

3大蔥切段,生薑切片,大蒜切碎,生辣椒切段,西紅柿切丁。備用

4不粘鍋燒乾,不要放油,先把酸筍炒干水分,然後才放油,放鹽翻炒,炒出香味即可。(喜歡吃酸一點的朋友可以不用炒那麼干)

5把羅非魚身上的鹽洗掉,控干水,然後不粘鍋熱油,放魚下去煎,剪到兩面金黃,剷出放到盤子裡備用。

6不粘鍋熱油,下薑片,蒜蓉,大蔥爆香,然後放生辣椒,翻炒後放西紅柿丁,翻炒出汁後放酸筍一起炒,最後放冰糖,生抽調味。

7材料全部炒好後,放適量水,燒湯汁,湯汁燒開後放魚下去燜收汁後就可以剷出,美味的酸筍魚就完成啦。

小技巧

1.魚肚子裡面那層黑黑的東西(我也不知道叫什麼,哈哈)一定要處理乾淨,不然會很腥,不好吃

2.煎魚前魚的水分一定要甩掉,不然油會濺出來,弄到身上很痛的。

3.煎魚時不好翻面,沒有信心的朋友可以關火等油冷後再翻面。

4.湯汁剛過魚身最好,水太多,要很久才能收汁,而且魚因為煎過,煮太久魚肉就會變老,也會爛掉。

基本上就那麼多啦,廚藝不精,請多多指教。因為是做好後才想起髮菜譜的,所以沒有步驟圖,以後後儘量上圖。

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