茄汁蝦仁 0

簡介

酸甜適口,蔬菜料也很足,大人小朋友都非常喜愛的一道菜。

原料

蝦仁, 番茄(中等個頭) 2個, 熟豌豆, 熟玉米粒, 胡蘿蔔丁, 番茄醬, 鹽, 雞精, 蔥姜蒜蓉, 蛋清, 胡椒粉, 料酒

步驟

1番茄頂端劃十字口,用開水燙一下去皮切丁備用。蝦仁用蛋清抓一下,加少許鹽,料酒和胡椒粉拌勻腌制20分鐘備用。

2熱鍋涼油炒香蔥姜蒜蓉,加入腌好的蝦仁翻炒均勻直到變色,加入備好的番茄丁,豌豆丁,胡蘿蔔丁和玉米粒丁,再加入番茄丁翻炒均勻。

3加入適量鹽,繼續翻炒,番茄會變稀軟,為了增添番茄醬汁的濃稠度,可再適量添加一些番茄醬作為輔助。

4最後加雞精最後調味,即可出鍋。

小技巧

如果不喜歡添加番茄醬,可適量增加新鮮番茄炒制。

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