清爽版爆炒魚丁 0

簡介

介紹過一款醇厚口味的爆炒魚丁,大家都說操作簡便味道鮮美,適合上班族的快手菜,這次介紹一款適合夏天的清爽版,少油少鹽,下酒也很好哈。

醇厚版的在這裡http://www.xiachufang.com/recipe/1072689/

原料

龍利魚, 黃瓜, 辣椒, 姜

步驟

1魚柳解凍切丁,丁不要太小,魚丁放鹽少許,檸檬汁和朗姆酒幾滴,用手抓均勻後放生粉,再抓均勻即可備用

2黃瓜切菱形塊,姜切片,紅辣椒切圈,不喜歡辣味可以不放

3鍋熱放後,潤鍋後油溫6成下魚丁,用筷子滑散,魚丁變色即可撈出控油

4鍋內流底油,薑片辣椒圈煸炒片刻,下魚丁,根據口味加鹽糖少許調味,出鍋前下黃瓜丁翻炒均勻即可

小技巧

黃瓜生吃都可以,千萬不可早放,不然失去清脆口感不說,出湯導致整個菜肴很水,不美觀也不美味

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