蜂蜜雪梨燉百合 0

原料

貢梨1個,鮮百合1個,冰糖及適量,蜂蜜適量

步驟

1.貢梨去皮去心,切成塊,放入燉盅內,加純凈水蓋過梨, 以免氧化. 2.百合剝開,削去幹掉的部分.放入燉盅內,加入蜂蜜和 冰糖,再加 純凈水蓋過所有材料. 3.把燉盅蓋好,放入鍋水,注入清水(約到燉盅一半的位置), 大火燒開後, 轉小火燉40-60分鐘.即可熄火,涼至不燙口就可食用.

小技巧

P.S     選用貢梨是因為它比較多汁,甘甜.  如果放入冰箱凍一會,喝起來更清甜可口,潤而不膩,甜到入心.俗語說女人是水造的,從基底補充身體的水分,自然養出水靈靈的皮膚,類似這種滋陰養顏   的燉品可要常吃哦.

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