雪梨蜂蜜苦瓜汁 0

簡介

苦瓜榨汁更是很多人不能接受的味道,但如果跟雪梨和蜂蜜搭配味道就不會那麼苦了,還有祛火、清熱去噪的功效。

原料

苦瓜 一根, 雪梨 一個, 蜂蜜 一勺, 涼開水 2勺

步驟

1將苦瓜放入冷藏室或冷凍室冰鎮一下,這樣做出的苦瓜汁味道沒那麼苦

2苦瓜洗凈後對半切開,用勺子將瓜子和瓜瓤去掉

3將苦瓜切成小塊,然後放入料理機中,加兩勺水打成汁

4如果是帶濾網的料理機可以直接取汁,如果不帶濾網可以用紗布將汁液濾出

5雪梨去皮切成小塊,然後打成汁

6用同樣的方法濾出果汁

7將梨汁和苦瓜汁配在一起然後加1勺蜂蜜即可,如果還覺得苦,可以多加一點蜂蜜

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