蓮藕湯 0

簡介

此湯清甜無油,清熱祛痘,排毒養顏,能滋潤皮膚。保持臉部光澤。

原料

一節600g,豬瘦肉500g,紅棗20g

步驟

1、豬瘦肉汆水,蓮藕去皮洗凈,用刀背拍散或切塊。(藕節也要) 2、鍋里注入足夠的水大火燒開後,將所有材料加入。 3、煮沸後用文火熬3-4小時,加入少許鹽調味即可。

小技巧

~在網上搜索了以下資料: 平時食用藕時,人們往往除去藕節不用。其實藕節是一味極好的止血良藥,其味甘、澀,性平,含豐富的鞣質、天門冬素,專治各種出血,如吐血、咳血、尿血、便血、子宮出血等症。民間常用藕節六七個,搗碎加適量紅糖煎服,用於止血,療效甚佳。

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