無油低鹽減肥美貌家常易做的拉麵雞蛋卷 0

原料

雞蛋: 1隻, 香蔥: 1根, 榨菜: 2根, 泡菜: 1片, 乾麵條: 一小把, 醬汁: 自備, 黑胡椒碎: 1克, 火腿片: 半片

步驟

1食材切丁

2面煮熟沖涼,與打散的蛋混合,倒入不粘鍋中,小火加蓋燜三分鐘,翻個大火一分鐘

3取出捲成卷,切成段,擺盤撒丁,磨黑胡椒碎

4澆汁,沙拉汁自製醬汁都可以,完成!

小技巧

可以放油煎蛋餅估計會更好,我為減肥沒放油,可以放奶酪丁也,肯定更好吃。

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