烤排骨 0

原料

肋排: 適量, 蚝油: 適量, 生抽: 適量, 黑胡椒: 適量, 洋蔥: 一個, 料酒: 適量, 鹽: 適量, 孜然粉: 適量, 土豆: 適量, 胡蘿蔔: 適量, 金針菇: 適量, 辣椒粉: 可有可無

步驟

1取適量肋排,一根根切開(長一些烤制方便,吃的時候也帶感?)清水浸泡片刻,控水

2取適量,鹽,生抽,耗油,料酒,孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粉腌制排骨至少四個小時以上,每間隔一段時間揉搓揉搓助排骨入味。 烤箱預熱190度,全程50分鐘(根據自家烤箱脾氣定溫度,剛開始烤的時候,烤盤要蓋錫紙以免排骨過早焦糊,最後十幾分鐘取掉錫紙直接烤排骨至焦香)

3起鍋準備配菜,可直接和排骨一起烤,也可微炒後再倒入排骨內烘烤 土豆,胡蘿蔔切條加椒鹽,耗油,生抽微炒

4配菜倒入深盤

5金針菇如圖擺放

6取出烤制半熟的排骨放置再配菜上面,繼續入烤箱烘烤

7噴香的家常烤排骨出鍋啦?

8吃肉肉一定要搭配溪皇薏濕茶呦,解膩促代謝,脂肪不囤積,晚上吃的腐敗也不會有罪惡感哦?

小技巧

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