黑麥麵包: 兩片當然了看你願意吃多少， 牛油果半隻: ， 三文魚: 生的 腌過的 熏的都行
1一定要是這種類型的硬硬的 黑麥吐司 不是軟土司！ 口感完全兩碼事
2牛油果切開 肉掏出來 拿刀抹在黑麥土司上面 不要怕 牛油果拿刀切切切拍拍拍就會變軟塌塌的糊土司君一臉
3三文魚貼上去！
4還可以加芝麻 黑的白的彩色的 還有檸檬 還有什麼草 高手自己發揮了 畢竟早餐一個?隨便填肚子…^_^
三文魚最好是新鮮的 然後配一半的檸檬 我用的熏過的因為想試試 創新精神 其實都很好吃啦
