竹葉尖椰棗水(寶寶輔食) 0

原料

鮮竹葉尖: 30克, 椰棗: 2顆, 水: 1.5碗

步驟

1鮮竹葉尖用淡鹽水先泡洗乾淨,瀝干;

2把鮮竹葉尖和去核切小塊的椰棗入奶鍋,放水煮開;

3轉小火煮約15分鐘後關火,燜一下放溫過濾掉渣即可飲用!

小技巧

椰棗可以用蜜棗代替,蜜棗放一顆就可以了,以免太甜~! 鮮竹葉尖以早晨帶露水的效果最好,沒有可以買淡竹葉代替~!

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