黑椒豆腐盒 0

原料

豆腐: 一盒, 鮮香菇: 兩朵, 黑胡椒醬: 一湯匙, 鮑魚汁: 兩茶匙, 生抽: 一茶匙, 洋蔥: 10g, 姜蒜: 共10g左右, 白酒: 少許, 香蔥花: 適量, 雞精: 1g, 油: 適量

步驟

1洋蔥去皮,和姜蒜切末,北豆腐洗凈切成大片,香菇洗凈,頂端切十字花樣。

2鍋燒熱加油,將豆腐片煎成金黃,出鍋瀝油備用。

3鍋中留少許油,放洋蔥姜蒜炒出香味,放黑胡椒醬鮑魚汁白酒生抽和少許水略炒。

4將香菇和之前煎好的豆腐放入鍋中一起燒制,等汁變濃後加入雞精調味,撒上蔥花便可出鍋。

小技巧

整個食料做出來只有300大卡哦 是一整盒的豆腐 若是自己吃可以減量 沒有黑胡椒醬的話就用醬油和黑胡椒粉代替即可。

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