糙米發芽飯 0

原料

糙米: 適量

步驟

1糙米加水泡一夜,如果是夏天放冰箱。

2第二天早上倒掉水。

3蓋上濕毛巾或者紙。紙需要用噴壺噴濕。上面蓋上蓋。。放在20到28度的地方,每天早晚用涼水沖一下。

4經過36到48小時就會發芽,剛冒尖就可以了。

5做出的糙米發芽飯味道非常的好。

小技巧

夏天的時候,如果要是做,一定要放到冰箱內。

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