健脾牛肚湯+滷水牛肚 0

原料

牛肚湯: , 牛肚(2個): 約2斤, 花生/淮山/枸杞/蓮子/茨實/姜: 適量, 蜜棗: 2粒, 白鬍椒粒: 5-8粒(磨碎), ②滷水牛肚: , 煲湯後的牛肚: , 米椒: 1隻, 花椒: 8粒, 薑片: 2片, 八角: 3小粒, 香葉: 2片, 冰糖: 適量, 李錦記滷水汁: 2/3支, 水: 適量, 芫西(可加可不加):

步驟

1牛肚處理方法: 買回來的牛肚氣味很大,也很髒。要弄乾凈它,之前我也費了一番功夫。現在教大家一個簡單的方法。 1、準備食用鹼,買回來的牛肚沖洗一下。撒4-5勺食用鹼到牛肚黑膜上,加點水並塗抹均勻。 2、靜等15分鐘左右,15分鐘後用小刀子一刮,一層黑膜就出來了。 3、全部刮乾淨表面後,處理牛肚裡面的油脂膜。一層透明的,順著紋路,可以扯下一大塊。有油的話,繼續用剪刀處理一下。 4、處理乾淨後的牛肚,用生粉,鹽,一點醋,反覆搓。比步驟需要做2次。 5、第四步完成後,牛肚已經很乾凈,也沒什麼味道了。 處理乾淨的牛肚,接下來是要煲湯啦。

2①牛肚湯: 1/把處理乾淨的牛肚飛水。 2/把所有煲湯材料放入,煲大概1個半小時~2小時左右。 3/加適量的鹽即可飲用。

3②滷水牛肚: 1/夾起已煲過2個小時的牛肚。切成塊狀。 2/起油鍋,下薑片,米椒,花椒,加牛肚先爆香。 3/加滷水汁,一點水,冰糖,八角,香葉,燜大概半小時。即可上鍋。 我加了一些芫西,比較會香。如果不喜歡可以不加的

4okay~

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