雞爪栗子煲 0

原料

雞爪: 四個, 板栗: 10顆

步驟

1雞爪燙洗乾淨,剪去趾甲,斬斷過開水撈出

2放入深盆中,加兩片姜,加水淹過雞爪入蒸鍋隔水蒸一小時

3加入剝好的栗子繼續蒸半小時就OK了,吃前調鹽味~

小技巧

不是直接在火上煲的,取隔水蒸的辦法更加保持了它們的營養不流失哦~揭開鍋蓋的那一瞬間,香味迎面撲來~ 雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。

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