桃膠銀耳雪梨羹~簡單又有營養的小燉品 0

原料

桃膠: 十顆, 皂角米: 一小把, 銀耳: 四分之一朵, 百合: 一小把, 枸杞子: 二十粒, 紅棗: 六顆, 冰糖: 適量

步驟

1百合干  桃膠  銀耳  皂角米  泡發十二小時以上待用

2泡發好的桃膠去除雜質  銀耳去根  燒水  水開先下銀耳

3十分鐘後下桃膠百合皂角米小火燉半小時

4加入冰糖 雪梨 紅棗 枸杞子 燉十五分鐘出鍋嘍  軟軟糯糯的富含膠原蛋白的雪梨羹就誕生啦

小技巧

做法可能不那麼專業  勿噴   用量之所以一小把是因為因人而異 一個人一個口味  喜歡的多放 不喜歡的少放 枸杞子和紅棗不用放太早哦   燉的太爛不好吃  紅棗可以和雪梨一起下鍋  臨出鍋前五六分鐘放枸杞子

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