祛濕紅豆薏米蓮子桂圓紅棗湯 0

原料

紅豆: 20克, 薏米: 20克, 蓮子: 適量, 桂圓: 10個, 紅棗: 12顆, 薑母四物紅糖: 2塊

步驟

1紅豆薏米蓮子洗凈備用

2紅棗洗凈對半切開去核,桂圓去殼備用

3將食材放入砂鍋,加入2000ml水,調低壓,頓四~五小時就可以了,做好放入薑母四物紅糖融化即可食用

小技巧

薑母四物紅糖不要放太多,容易上火。

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