烤肋排 0

原料

肋排: 2斤, 洋蔥: 一顆, 醬油: 適量, 生薑: 三片, 蔥: 適量, 八角: 2顆, 糖: 兩勺, 鹽: 適量, 蜂蜜: , 黑胡椒:

步驟

1肋排放入沸水中煮出浮沫,並撈出清洗

2需要切開的寶寶,自行切開。

3鍋內加水,醬油,八角,鹽,糖,蔥,姜,肋排。煮至肋排熟透。(有條件的寶寶煮熟後可以在湯汁中浸泡一兩小時)

4肋排撈出後塗抹蜂蜜備用(也可以塗叉燒醬/排骨醬/黑椒醬)

5烤箱預熱200度。烤盤內鋪錫紙,鋪一層洋蔥,並撒上椒鹽,放上肋排。(也可加其他愛吃的蔬菜,如土豆、青椒、紅薯等,加入蔬菜後適當加入之前煮肋排的肉汁)

6肉薄的一面朝上,上下火,200度,10分鐘 之後翻面,200度,15分鐘

7因為每個烤箱功率不同,溫度和時間,寶寶們可以根據肋排上色程度來調節

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