枸杞核桃燕麥黑芝麻糊 0

原料

芝麻: 1碗, 核桃: 7顆, 大杏仁粉: 半碗, 無糖燕麥: 半碗, 山藥粉: 2勺, 枸杞: 2-4勺

步驟

1材料

2黑芝麻清潔後干鍋中火炒熟,放涼

3核桃壓碎

4所有材料放攪拌機打碎

5攪拌機功率不夠的可用濾網篩一遍後再攪拌一次,右邊是篩過的,更細膩

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