烤燕麥片 0

原料

燕麥: 200克, 南瓜仁: 50克, 瓜子仁: 50克, 白芝麻: 30克, 大杏仁: 50克, 亞麻籽: 30克, 葡萄乾: 50克, 蔓越莓: 30克, 肉桂粉: 6克, 楓糖漿: 40克, 鹽: 克, 植物油: 20克, 香草精: 幾滴

步驟

1把所有的乾果混合,(水果乾不入烤箱,不用烤)乾果可以根據自己的喜好換成其它的。

2楓糖漿,鹽,植物油,混合備用。

3在乾果里倒入楓糖漿混合物,在放入肉桂粉和香草精,將香料,楓糖漿和幹活攪拌均勻。

4將乾果放入烤盤裡,放入烤箱中層,上下火160度烤15-20分鐘。中間要把烤盤拿出來將盤子裡的乾果翻拌2-3次。

5烤制時間裡把葡萄乾和蔓越莓切一切。

6乾果烤好以後將水果乾放入乾果里。冷卻後裝入密封罐里,可以放一個多月。

7成品圖

8成品圖

小技巧

菜譜里如果有我沒有講明白的大家可以添加我個人小圈圈dj15837694890來諮詢哦!

相關菜譜