小米: 克， 絲瓜: ， 核桃: ， 蝦:
1用酵素果蔬凈泡蝦十分鐘
2泡蝦過程剝核桃
3核桃是有心有腦的植物
4核桃切碎
5蝦仁剁成泥
6小米洗凈，所有食物加水放到隔水燉鍋燉2小時（絲瓜快出鍋20分鐘再放去掉皮和籽）
7美味噠鮮蝦絲瓜小米核桃粥就?了
