紅豆薏仁燕麥粥(茶) 0

原料

紅豆: , 薏仁: , 燕麥:

步驟

1紅豆2薏仁2燕麥1,懶人做法就是泡過夜,一起睡覺一起起

2一夜洗禮,雜質也清出來,淘一淘,淘一淘

3水起碼是四五倍,少放可以做粥,多放也可以做日常茶水

4大火燒開滾一滾,熄火燜半小時,再燒開,再熄火燜半小時,即成!當然可以用高壓鍋,更省事省時,儘量多燜燜

5湯水多清啊,漂亮的豆沙色

6三樣都是久煮不爛的好東西,茶湯清澄,嗲物們風骨猶存,現在又有嚼勁又好咽

相關菜譜