綠豆薏仁粥 0

簡介

今天做的減肥套餐由一個小菜一個粥組成。粥是綠豆薏仁粥。不用我介紹了,黃瓜、綠豆、薏仁在減肥界那可是響噹噹的大腕。如今他們強強聯手,勢如破竹,殲滅脂肪於眨眼間。還有一點,能幫MM們走向減肥勝利的,那就是——我切身總結出來的極精闢濃縮版本的減肥葵花寶典:不爆飲爆食,用運動代替晚餐。堅持10天,初見成效;堅持1月,大變樣;堅持3月,醜小鴨變白天鵝!貴在堅持!加油!

原料

綠豆米碴1把,薏仁1把,玉米碴1把

步驟

1.所有原料先洗凈後,浸泡幾小時。 2.煮成粥。

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