百花釀苦瓜 0

原料

苦瓜: , 豆腐: , 食材苦瓜: , 干素肉絲: , 紅尖椒: , 豆豉: , 薑末:

步驟

1苦瓜洗凈切段,用挖球器挖出中間的苦瓜子備用

2紅尖椒洗凈切粒,備用

3豆腐飛水,出鍋再用干布吸干水份,素肉絲用熱水泡開,將豆腐、素肉絲分別用粉碎機攪拌,然後取出豆腐、素肉絲攪拌成混合物,加入少許鹽,素易鮮,幾粒糖和麻油攪拌均勻備用

4苦瓜飛水後,過涼水,用乾布吸干水份,在苦瓜環內壁均勻抹上一層生粉,然後用作法中的原料鑲嵌在苦瓜環的中間

5起鍋,鍋中加入少許油,將釀好的苦瓜放入油中小火慢慢煎,煎成兩面成金黃色,熟透後,出鍋

6另起鍋,加少許油,加入紅尖椒末、豆豉、薑末煸炒幾下,後將兩面成金黃色苦瓜放入加少許水略煮片刻,調味

7然後取出苦瓜環盒,圍在盤中。鍋里剩餘湯汁打薄芡淋在苦瓜環盒上即可

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