#生酮#日式番茄牛尾千層鍋 0

原料

牛尾湯: , 牛尾: 適量, 料酒: 2 teaspoon, 生薑: 4片, 大蒜: 2瓣, 大蔥: 一小段, 八角: 1個, 喜馬拉雅礦物鹽: 適量, 白鬍椒粉: 適量, 日式千層鍋: , 白菜: 8片, 火鍋肥牛片: 8片, 西紅柿: 1個, 雞蛋: 1個, 馬蘇里拉芝士: 適量, 洋蔥: 適量, 小香蔥: 適量

步驟

11. 牛尾放入冷水浸泡1小時,中間換2次水。

22. 準備好牛尾湯的材料。

33. 冷水(水一定要多)加入料酒、生薑和牛尾,大火煮開。

44. 轉小火,用湯勺撈出浮沫,再轉大火,重複多次直到沒有浮沫。

55. 放入燉鍋(我用的是電飯煲),加入大蔥、蒜、八角,大火煮沸後轉中小火,燉3小時。

66. 白菜洗凈,一層肉一層白菜(中間可以夾些自己喜歡的蔬菜),對半切。

77. 番茄切開,中間挖空放入蛋和芝士。將挖出來的番茄肉搗碎。

88. 將材料放入鍋中,白菜可以用首尾相接的方式擺放。

99. 待牛尾湯煮好後,加入鹽和白鬍椒粉,撇去大蔥和八角加入千層鍋中。

1010. 大火煮沸後,用湯勺撈出浮沫,轉中小火煮10分鐘。

11開吃!

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