香煎三文魚頭 0

原料

魚頭: 半邊, 檸檬: 一個, 橄欖油: 少量, 紫洋蔥: 半個

步驟

1三文魚頭洗凈,用廚房用紙把魚頭吸干水份備用

2皇后鍋小煎鍋中火加熱兩分鐘,滴幾滴水珠進鍋里,水珠可以打轉時,鍋就預熱到合適的溫度了,這時就可以準備煎魚了

3小煎鍋放入少量橄欖油作為底油沾上薄薄的一層在鍋底,放入三文魚頭,中小火加熱5分鐘左右,先不用翻面,煎的過程也可以晃動一下鍋,這時魚頭會在鍋內像跳舞一樣滑動不沾。

4煎好一面後,翻過來煎另一面,三分鐘左右就好了

5魚頭出鍋時,利用鍋里的一點底油,放入一些切好的紫洋蔥絲,炒一下變色後出鍋跟魚頭一起裝盤,切幾片檸檬圈裝飾一下,吃魚的過程中可以擠一些檸檬汁進魚肉,酸爽不膩~

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