香煎三文魚 0

原料

植醇葡萄籽油: 適量， 三文魚: 100克， 海鹽: 適量， 檸檬: 1片， 牛油果: 半個

步驟

1準備材料，一定要新鮮

2植醇葡萄籽油，燃點高，香

3快速起鍋，營養不流失

小技巧

一定不要煎得太久

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