菠菜酸奶麵包盅 0

原料

大圓麵包: 1個, 嫩菠菜葉: 150g, 蔬菜湯乾粉: 1袋(約35個), 無糖酸奶或低脂酸奶油: 400g, 日式沙拉醬: 100g, 洋蔥: 半個

步驟

1將嫩菠菜葉放入冰箱冷凍室15分鐘,圓麵包從上三分之一處橫向切開,將麵包內部柔軟的部分掏出,做成麵包盅備用,也可先將麵包心和麵包蓋用手撕成小塊擺放於麵包盅外面

2洋蔥切碎,嫩菠菜葉從冰箱取出沖水後擠干水分備用

3取大碗將所有食材放入碗內攪拌均勻

4將攪拌好的食材倒入備好的麵包盅中即可

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